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眠れない夜に読む本のおすすめ本29選

BookPicksユーザーのレビュー付きで29冊を厳選紹介

眠れない夜は、心が揺さぶられる物語や深い思考へと誘う言葉が必要です。このコレクションは、不安や葛藤を抱える夜間の読者に向けて、人生の意味を問い直す『夜と霧』から、予測不可能な宇宙冒険『プロジェクト・ヘイル・メアリー』まで、心を満たし眠気へと導く29冊を集めました。寝付けない時間を、物語への没入と内省の時間に変える読書体験です。

眠れない夜に読む本のおすすめ本 TOP 10

  1. プロジェクト・ヘイル・メアリー 上 早川書房
  2. 夜と霧[新版] みすず書房
  3. キングダム 73 集英社
  4. 肉は美し 河出書房新社
  5. 正しい答えを導くための疑う思考 かんき出版
  6. 本当の戦争の話をしよう 文藝春秋
  7. 増補改訂版 スマホ時代の哲学（新装版）「常時接続の世界」で失われた孤独をめぐる冒険 ディスカヴァー・トゥエンティワン
  8. 本を読めなくなった人のための読書論 亜紀書房
  9. 変な絵 双葉社
  10. もし僕らのことばがウィスキーであったなら 新潮社
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『夜と霧[新版]』の書影 2件

夜と霧[新版]

みすず書房

生きる意味や人間の尊厳について考えさせられる、深い読後感が残ります。

小島 舞子 株式会社クラフター 代表取締役
『変な絵』の書影

変な絵

双葉社

伏線が回収されていく感じが、すご！！と感激でした

塩野入 浩美
『地ごく』の書影

地ごく

講談社

自分が完全に諦めている恋愛を、惨めにも、しかし熱意をもって求めている

渡辺 祐真 作家・書評家・ゲームクリエイター
『ガラスの街』の書影

ガラスの街

新潮社

主人公の「彼」がその名を名乗る「選択」をしまうところから、また「次」の選択を数分の間に迫られ

Hoshi Fukiko 小売業
『救出の距離』の書影

救出の距離

国書刊行会

個人的には、海外のインディーゲームディベロッパーがつくった中編ホラーゲームのような雰囲気だなと思って読みました。

谷川 嘉浩 京都市在住の哲学者
『火車』の書影

火車

新潮社

ローン地獄に落ち、自己破産し、それでも逃げ続ける女性の物語

栗秋 美穂
『偶然の音楽』の書影

偶然の音楽

新潮社

読後の心にポッカリと穴が空くような虚無感が共存する、極めて中毒性の高い一冊です。

長谷川 リョー 株式会社モメンタム・ホース 代表取締役 ライター・編集者
『嘘つきジェンガ』の書影

嘘つきジェンガ

文藝春秋

砕けた嘘のかけらが刺さっても、思いどおりにいかない現実へと歩み出していく

池川 貴裕 NewsPicks,Inc. Engineer
『富士山』の書影

富士山

新潮社

些細なことで変わってしまう人生

阿部 新 伝統工芸／デザイナー／キャリコン 盆踊り愛好家
『欺す衆生』の書影

欺す衆生

新潮社

なぜ人は騙されてしまうのか。人間の業欲を突き付けられ、他人ごとではない人間の哀しさ

前川 孝雄 株式会社ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ 代表取締役

よくある質問

眠れない夜に読む本で最もおすすめの本は？

『本を読めなくなった人のための読書論』がおすすめです。「読めない時間」に耳を澄ますという視点で、眠れない夜の焦りや不安を和らげながら、読書の本質である「無音の対話」へと導きます。

眠気を誘いながら考えさせられる本は？

『夜と霧』はアウシュヴィッツの収容所での極限体験を通じて、生きる意味を問い続ける深刻なテーマながら、人間の本質に向き合う静謐な読書体験が眠れない夜に適しています。

現実逃避できるSFファンタジーは？

『プロジェクト・ヘイル・メアリー』は地球滅亡の危機を背景とした宇宙冒険で、予測不可能なストーリー展開が眠れない夜の不安を別の世界へ導きます。

心理的な深掘りができる本は？

『スマホ時代の哲学』は現代社会で失われた孤独や思考について考えさせられ、眠れない夜に自分の内面と向き合う時間を提供します。

短編で読み切れる本はありますか？

『本当の戦争の話をしよう』『ホーム・ラン』は短編集で、部分的に読み進められるため、眠くなるまで無理なく読むのに適しています。

ミステリーで眠気を吹き飛ばしたい時は？

『変な絵』は隠された真実を探る謎解き要素があり、読者を探偵気分で引き込む一気読み体験で、眠れない夜の頭をクリアにします。

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