自己啓発・ライフハック

自分を知るための本のおすすめ本201選

BookPicksユーザーのレビュー付きで201冊を厳選紹介

自分とは何か、自分の強みや弱みはどこにあるのか。そうした根本的な問いに向き合うことは、人生をより充実させるための第一歩です。このテーマでは、自己認識を深める『嫌われる勇気』『さあ、才能に目覚めよう』から、思考法や言語化力を磨く『頭のいい人が話す前に考えていること』『こうやって頭のなかを言語化する。』まで、自分を知るための多角的なアプローチを提供する201冊を揃えています。迷い、悩み、判断に悩むあなたの内面を照らす一冊が必ず見つかります。

自分を知るための本のおすすめ本 TOP 10

  1. 頭のいい人が話す前に考えていること ダイヤモンド社
  2. 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え ダイヤモンド社
  3. ハーバード・ビジネススクールを巣立つ君たちへ イノベーション・オブ・ライフ 翔泳社
  4. 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
  5. 「自分だけの答え」が見つかる 13歳からのアート思考 ダイヤモンド社
  6. さあ、才能(じぶん)に目覚めよう　最新版 ストレングス・ファインダー2.0 日経BP　日本経済新聞出版
  7. 僕たちは言葉について何も知らない 孤独、誤解、もどかしさの言語学 ニューズピックス
  8. こうやって頭のなかを言語化する。 ＰＨＰ研究所
  9. 知性の罠 なぜインテリが愚行を犯すのか 日経BP　日本経済新聞出版
  10. 生きる言葉 新潮社
並び替え:
『生きる言葉』の書影 4件

生きる言葉

新潮社

むっちゃ夢中とことん得意どこまでも努力できればプロフェッショナル

渡辺 祐真 作家・書評家・ゲームクリエイター
『感情戦略』の書影 2件

感情戦略

日経ＢＰ

嫉妬とは、怒りや批判ではなく、悲しみや自己不満

前川 孝雄 株式会社ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ 代表取締役
『経営者の条件』の書影 2件

経営者の条件

岩波書店

なぜ巨大組織で選抜されたトップが不正に手を染めるのか？

前川 孝雄 株式会社ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ 代表取締役
『働くことの哲学』の書影

働くことの哲学

紀伊國屋書店

「自分はどんなバランスで働きたいか」を考えるのによい観点をたくさん提示してくれます。

Usui Haruka Uzabase / NewsPicks プロダクトデザイナー
『何者』の書影

何者

新潮社

「理解」された自分は本当に本当の自分なんだろうか。

古賀 冬衣
『読書力』の書影

読書力

岩波書店

矛盾しあう複雑なものを心の中に共存させること。

近藤 雄貴 NTTデータ 課長
『はじめる力』の書影

はじめる力

サンマーク出版

「どうすれば効率よく動けるか」じゃなく「どうすればそもそも動けるか」という スタート地点に光を当てている

金子 吉寿 マナビスタ株式会社 代表取締役
『メイキング・オブ・勉強の哲学』の書影

メイキング・オブ・勉強の哲学

文藝春秋

手書きでは、論理を四方八方に展開できるのがポイントで、一方向に線形的にしか進められないパソコンのツールでは不可能な、柔軟な思考が可能になる。

渡辺 祐真 作家・書評家・ゲームクリエイター
『芸術起業論』の書影

芸術起業論

幻冬舎

世界で唯一の自分を発見し、その核心を歴史と相対化させつつ、発表すること

長谷川 リョー 株式会社モメンタム・ホース 代表取締役 ライター・編集者
『心の進化を解明する バクテリアからバッハへ』の書影

心の進化を解明する バクテリアからバッハへ

青土社

2025年、知性さえも機械で置き換えられることがわかってきた今、意識は存在しないし脳はただの器官で人間もただの動物だと思うと、やるべきことは気ままに楽しく五感を喜ばせて過ごすことだけだし

武藤 雅幸 NewsPicks エンジニア・計算機工学
『自分を超える法』の書影

自分を超える法

ダイヤモンド社

壁を乗り越える。今より高い頂へ到達したい。

長谷部 寿大 SMERKS 代表 | 現場力向上支援 | 戦略 × 実践知 × データ活用で流通業の未来をデザイン | リテールアドバイザー
『コンプレックス』の書影

コンプレックス

岩波書店

コンプレックスは単なる劣等感ではなく、深層心理の無意識の働きであり、時に自己実現の入り口になるもの。

栗秋 美穂
『建築家の言葉』の書影

建築家の言葉

エクスナレッジ

「料理をするためではなく、料理をする時間を過ごすために台所にいる」

長谷部 寿大 SMERKS 代表 | 現場力向上支援 | 戦略 × 実践知 × データ活用で流通業の未来をデザイン | リテールアドバイザー
『書くことの不純』の書影

書くことの不純

中央公論新社

誰に理解されずともいいから常に自分の責任のもとで維持し続けるものとなる

井筒 陸也 株式会社Criacao / Criacao Shinjuku 広報室・クリエイティブ室 室長
『羊と鋼の森』の書影

羊と鋼の森

文藝春秋

理想と現状のギャップを埋めずにはいられない人のことを言うんだろうな

難波 美和 IT・ウェブ広告 プロダクトオペレーションズマネージャー
『スティル・ライフ』の書影

スティル・ライフ

中央公論新社

孤独のありかた、何者であるかより、何者でないかを考えたいときに

古屋 荘太 NewsPicks, Inc. コミュニティチーム キャスティングプロデューサー

よくある質問

自分を知るための本で最もおすすめの本は？

『さあ、才能(じぶん)に目覚めよう』は、診断ツールを通じて自分の強みを客観的に把握し、それを実践に活かす具体的なステップを提供します。自己認識を行動に結びつけたい人に最適です。

自分の思考パターンを理解したいのですが、どの本がいい？

『知性の罠』は、知識や経験が豊富な人ほど陥りやすい判断の誤りを、科学的に解説します。自分の思考の盲点を発見したい方に有効です。

人間関係で悩んでいます。自分を知る本で役立つものは？

『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』は、対人関係の悩みの根本にある自分の課題を見つめ直し、より良い人生設計へ導きます。

言葉にできない考えを整理したいのですが？

『こうやって頭のなかを言語化する。』は、思考を言葉に変える具体的なステップを教えます。また『僕たちは言葉について何も知らない』で言語の本質も学べます。

人生全体をリセットして考え直したい場合は？

『人生後半の戦略書 ハーバード大教授が教える人生とキャリアを再構築する方法』は、キャリアと人生全体を問い直し、本当の幸福を探る視点を提供します。

若い世代向けの自分を知る本はありますか？

『「自分だけの答え」が見つかる 13歳からのアート思考』と『14歳からの哲学 考えるための教科書』は、若い世代が自分の価値観と思考を磨くために設計されています。

仕事のパフォーマンスを上げたいのですが？

『ハーバード・ビジネススクールを巣立つ君たちへ イノベーション・オブ・ライフ』は、キャリアへの過度な投資より人生全体のバランスを重視する視点を教えます。

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