ライフステージ

30代の転機に読む本のおすすめ本78選

BookPicksユーザーのレビュー付きで78冊を厳選紹介

30代は人生の大きな転機を迎える時期です。キャリアの選択、人生設計、自己理解など、これからの人生を左右する決断が迫られます。『DIE WITH ZERO』『LIFE SHIFT』といった人生戦略の本から、起業やキャリアチェンジの実践書まで、30代だからこそ読むべき78冊が揃っています。社会的な期待と自分の人生をどう調和させるか、その答えがここにあります。

30代の転機に読む本のおすすめ本 TOP 10

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『DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール』の書影

DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール

ダイヤモンド社

その年代ごとでしかできない経験にお金を使え

前川孝雄株式会社ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ代表取締役

『ハーバード・ビジネススクールを巣立つ君たちへイノベーション・オブ・ライフ』の書影

ハーバード・ビジネススクールを巣立つ君たちへイノベーション・オブ・ライフ

翔泳社

キャリアへ投資しすぎると未来は不幸になる

前川孝雄株式会社ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ代表取締役

『キャリアづくりの教科書』の書影

キャリアづくりの教科書

ニューズピックス

次の1手だけでなく、2手、3手先はどこか、を考えること

石渡佑矢株式会社ミーミル NewsPicks Expert 事業統括／株式会社マーケティングインキュベイト代表取締役社長

『エフェクチュエーション　優れた起業家が実践する「5つの原則」』の書影

エフェクチュエーション　優れた起業家が実践する「5つの原則」

ダイヤモンド社

無いものねだりではなく、有るもの頼み

前川孝雄株式会社ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ代表取締役

『ＴＨＩＮＫ　ＡＧＡＩＮ　発想を変える、思い込みを手放す』の書影

ＴＨＩＮＫ　ＡＧＡＩＮ　発想を変える、思い込みを手放す

三笠書房

発想を変える、思い込みを手放すことは相当に難しい

前川孝雄株式会社ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ代表取締役

『ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）１００年時代の人生戦略』の書影

ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）１００年時代の人生戦略

東洋経済新報社

知識を使ってどういう体験をしたかで差がつく時代になる

石渡佑矢株式会社ミーミル NewsPicks Expert 事業統括／株式会社マーケティングインキュベイト代表取締役社長

『スタートアップ的人生（キャリア）戦略』の書影

スタートアップ的人生（キャリア）戦略

ニューズピックス

永遠のベータ版であり続ける

デスーザリッキー (株)Marketer's Brain 代表／BBT大学講師

『サラバ！』の書影

サラバ！

小学館

あなたが信じるものを、誰かに決めさせてはいけないわ

中路隼輔 ANRI Senior Principal

心理学的経営個をあるがままに生かす

心理学的経営個をあるがままに生かす

ＰＨＰ研究所

『デュアルキャリア・カップル仕事と人生の３つの転換期を対話で乗り越える』の書影

デュアルキャリア・カップル仕事と人生の３つの転換期を対話で乗り越える

英治出版

時期によってキャリアの優先順位を入れ替える形。

城口薫東京大学大学院社会人類学専攻博士課程

『発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン』の書影

発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン

ＳＢクリエイティブ

特性を前提に設計を変えるだけで大きく改善します

デスーザリッキー (株)Marketer's Brain 代表／BBT大学講師

『「いい会社」はどこにある？自分だけの「最高の職場」が見つかる９つの視点』の書影

「いい会社」はどこにある？自分だけの「最高の職場」が見つかる９つの視点

ダイヤモンド社

「いい会社」は人それぞれ異なるものなのだという、当たり前のことにあらためて気づかされます

庄子錬株式会社エニーソウル代表取締役／編集者

『越境学習入門』の書影

越境学習入門

日本能率協会マネジメントセンター

得るものが非常に大きいので、まずはできることから冒険してみることがおすすめ

椿奈緒子メンタリング株式会社代表取締役／新規事業人

『理念経営2.0 会社の「理想と戦略」をつなぐ７つのステップ』の書影

理念経営2.0 会社の「理想と戦略」をつなぐ７つのステップ

ダイヤモンド社

経営の目的は、売上や利益ではなく、経営理念である

前川孝雄株式会社ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ代表取締役

『移動する人はうまくいく』の書影

移動する人はうまくいく

すばる舎

「移動すれば他人に押しつけられたキャラクターから解放される」

米花斈 HR PROGRESS 代表

『老子』の書影

老子

岩波書店

何かに迷ったときに手に取る本は限られています。そういった本は「いつもの本」ということで、なくてはならないパートナーのような本になります。

武田邦敬クニラボデータドリブンHRコンサルタント/データサイエンティスト

『21世紀を生き抜く3＋1の力』の書影

21世紀を生き抜く3＋1の力

ディスカヴァー・トゥエンティワン

ご自身の挫折を交えて書いておられるのがちょっとドラマティック。

松尾美咲アカウントエグゼクティブ

『となりの億万長者〔新版〕成功を生む７つの法則』の書影

となりの億万長者〔新版〕成功を生む７つの法則

早川書房

見栄より自由。贅沢より安心。お金に「使われない」生き方こそ、現代の"本当の豊かさ"なのかもしれません

山崎恵司総合不動産会社ダイレクター

『OBSESSION（オブセッション）こだわり抜く力』の書影

OBSESSION（オブセッション）こだわり抜く力

日経BP　日本経済新聞出版

論理的な数字を管理しながら、非論的な存在である「人」を動かし、実行させる能力

大久保真吾専門領域：サプライチェーン × IT

『新規事業撤退力を高める』の書影

新規事業撤退力を高める

東洋経済新報社

手段が目的化して、そもそも何をめざしていたのかが曖昧になっている

大久保真吾専門領域：サプライチェーン × IT

『社会をよくする投資入門：経済的リターンと社会的インパクトの両立』の書影

社会をよくする投資入門：経済的リターンと社会的インパクトの両立

ニューズピックス

そもそも「投資」とはどういうものなのか、考えて直してみませんか。

岡元小夜 NewsPicksパブリッシング営業・プロモーション、NewsPicks NewSchool Lite プロデューサー

『星野佳路と考える　ファミリービジネスマネジメント　1 継ぐべきか、継がざるべきか』の書影

星野佳路と考える　ファミリービジネスマネジメント　1 継ぐべきか、継がざるべきか

日経BP社

ファミリービジネスは「リスクの軽減された起業」

前川孝雄株式会社ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ代表取締役

『スタッフエンジニア　マネジメントを超えるリーダーシップ』の書影

スタッフエンジニア　マネジメントを超えるリーダーシップ

日経ＢＰ

会社の事業に大きなインパクトをもたらすテクニカルリーダーシップのあり方

安藤裕紀 NewsPicks CTO

『企業変革のジレンマ「構造的無能化」はなぜ起きるのか』の書影

企業変革のジレンマ「構造的無能化」はなぜ起きるのか

日経BP　日本経済新聞出版

本来の意味での「保守」とは、自らの不完全さを認め、たゆまぬ変革を積み重ねようとする思想である

古屋荘太 NewsPicks, Inc. コミュニティチームキャスティングプロデューサー

『この世は戦う価値がある』の書影

この世は戦う価値がある

小学館

自分を曲げないこと」の大切さを教えてくれました。

高桑諭フリーマーケティングコンサルタント

イツカを手放してイマを身軽に生きる方法

イツカを手放してイマを身軽に生きる方法

エムディエヌコーポレーション

ただ投げやりに手放すのではなく、本当に必要なものを見極めて片付けられるように

小島舞子株式会社クラフター代表取締役

『デンマーク人はなぜ４時に帰っても成果を出せるのか』の書影

デンマーク人はなぜ４時に帰っても成果を出せるのか

ＰＨＰ研究所

働き方のオプションを取る為に、昨年の10月に実際に転職をした

渡邉健太郎株式会社加藤文明社社長室長

早期の成功者より、遅咲きの成功者は最高の生き方を手に入れる

早期の成功者より、遅咲きの成功者は最高の生き方を手に入れる

辰巳出版

50歳で初めて社会に出ました

栗秋美穂

『「組織のネコ」という働き方「組織のイヌ」に違和感がある人のための、成果を出し続けるヒント』の書影

「組織のネコ」という働き方「組織のイヌ」に違和感がある人のための、成果を出し続けるヒント

翔泳社

ネコは自分の興味に従って動きますが、その興味の先が「顧客の満足」や「課題の解決」に向いているとき、誰よりも高いパフォーマンスを発揮します

大久保真吾専門領域：サプライチェーン × IT

『入門インテグラル理論』の書影

入門インテグラル理論

日本能率協会マネジメントセンター

キャリアの折り返しを過ぎて、今後、人間としてどう成長していくのか悩んでいた際に、ヒントを得られた

日吉康仁 Amazon Web Service Japan G.K. Snr Solutions Architect

『あえて数字からおりる働き方個人がつながる時代の生存戦略』の書影

あえて数字からおりる働き方個人がつながる時代の生存戦略

SBクリエイティブ

複数の組織に所属するメリットは大きい

中島好美事業構想大学院大学特任教授

『管理職になる前に知っておきたかった５０のこと』の書影

管理職になる前に知っておきたかった５０のこと

日経ＢＰ

管理職にならなければ見えない景色がある

青栁伸子 IT業界・ラグジュアリーリテール業界

『人間の分際』の書影

人間の分際

幻冬舎

上昇志向や自己実現が当然のように求められる今、「身の丈で生きる」という感覚に惹かれる

栗秋美穂

『さよならダイヤモンド』の書影

さよならダイヤモンド

小学館

じんわり苦く、そして可笑しい

谷川嘉浩京都市在住の哲学者

『金より価値ある時間の使い方』の書影

金より価値ある時間の使い方

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

なりたいものになれるのはなろうとしたものだけ。

赤崎秋一郎大手総合化学メーカー

『ワーク・シフト孤独と貧困から自由になる働き方の未来図〈2025〉』の書影

ワーク・シフト孤独と貧困から自由になる働き方の未来図〈2025〉

プレジデント社

2025年になったいま、本書に書かれた内容の答え合わせをしてみる、というのも面白いのではないでしょうか。

石渡佑矢株式会社ミーミル NewsPicks Expert 事業統括／株式会社マーケティングインキュベイト代表取締役社長

『グッド・ライフ幸せになるのに、遅すぎることはない』の書影

グッド・ライフ幸せになるのに、遅すぎることはない

辰巳出版

人間関係の質が私たちの幸福と健康を根本的に決定する

古屋荘太 NewsPicks, Inc. コミュニティチームキャスティングプロデューサー

『ミッドライフ・クライシス』の書影

ミッドライフ・クライシス

青春出版社

職場以外での自分の存在意義を感じることが出来る「居場所」を作っておくことで、心に余裕が出てくる

S. S. ヘルスケア企業

『フルライフ今日の仕事と10年先の目標と100年の人生をつなぐ時間戦略』の書影

フルライフ今日の仕事と10年先の目標と100年の人生をつなぐ時間戦略

ニューズピックス

気づいたら週末、気づいたら秋、気づいたらもうこんな歳かと、時間は意識的に使わないとただ流れていく

平泉達也某金融機関 Manager

『「権力」を握る人の法則』の書影

「権力」を握る人の法則

日本経済新聞出版社

個人の評価に影響するのは、仕事の成果よりも上司との関係性である

前川孝雄株式会社ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ代表取締役

『マイクロソフトでは出会えなかった天職僕はこうして社会起業家になった』の書影

マイクロソフトでは出会えなかった天職僕はこうして社会起業家になった

ダイヤモンド社

発展途上国に図書館を作ることに人生を捧げるようになるまでのストーリー

井筒陸也株式会社Criacao / Criacao Shinjuku 広報室・クリエイティブ室室長

単身リスク　「１００年人生」をどう生きるか

単身リスク　「１００年人生」をどう生きるか

朝日新聞出版

あるのは自分で選択する未来ということに尽きるかと思います

K. M. 貨物自動車運送事業者

『ひまわり』の書影

ひまわり

幻冬舎

テーマが重たいだけに鬱々しすぎる描写を避け、主人公の前向きさが眩し

小島舞子株式会社クラフター代表取締役

『2枚目の名刺　未来を変える働き方』の書影

2枚目の名刺　未来を変える働き方

講談社

人生は一度きり、今の仕事にモヤモヤがあるのであれば2枚目の名刺として自分が本当にやりたいことをやってみよう

Kawai Wataru 運輸業 Manager

『５０歳からの性教育』の書影

５０歳からの性教育

河出書房新社

アップデートできていない男尊女卑の価値観は、私生活でも顕れる

小島舞子株式会社クラフター代表取締役

『いつでも会社を辞められる自分になる』の書影

いつでも会社を辞められる自分になる

サンマーク出版

今の職場は"取引先"。自分は"株式会社じぶん"の経営者。

庄司寛理学療法士フレイル/心不全療養指導士/心リハ指導士/腎リハ指導士/呼吸療法認定士

『虎のたましい人魚の涙』の書影

虎のたましい人魚の涙

講談社

両手にいっぱい抱えていると、その手を誰かに差し出すことができない

水野佑佳名古屋大学大学院情報学研究科 M1 / TMI卓越大学院プログラム履修生心理・認知科学専攻

『はじめての課長の教科書』の書影

はじめての課長の教科書

ディスカヴァー・トゥエンティワン

そういう当たり前が本当に大事で、何か壁にぶち当

高桑諭フリーマーケティングコンサルタント

『とにかく仕組み化人の上に立ち続けるための思考法』の書影

とにかく仕組み化人の上に立ち続けるための思考法

ダイヤモンド社

人は責めるな、ルールを責めろ。

紀伊國屋書店梅田本店公式アカウント

『ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ２（ライフ・シフト２）１００年時代の行動戦略』の書影

ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ２（ライフ・シフト２）１００年時代の行動戦略

東洋経済新報社

マルチステージ化する人生を彩るヒントや行動事例が記されています

石渡佑矢株式会社ミーミル NewsPicks Expert 事業統括／株式会社マーケティングインキュベイト代表取締役社長

『生きて行く私』の書影

生きて行く私

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

どれだけ速く、どれだけ遠くへ自分を移せるか

栗秋美穂

『ライフ・シフトの未来戦略幸福な１００年人生の作り方』の書影

ライフ・シフトの未来戦略幸福な１００年人生の作り方

東洋経済新報社

人生100年時代が本当に身近に感じられる今日この頃

福本雅彦公益法人事務局長

『武器としての投資 AI時代を生き抜く資産とキャリアの築き方』の書影

武器としての投資 AI時代を生き抜く資産とキャリアの築き方

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

「何があっても大丈夫」と安心して暮らせる人生を作る

五十嵐めぐみ Bodyvoice株式会社代表取締役

『幸福の「資本」論あなたの未来を決める「3つの資本」と「8つの人生パターン」』の書影

幸福の「資本」論あなたの未来を決める「3つの資本」と「8つの人生パターン」

ダイヤモンド社

人生の選択肢として知っておいても損はないオルタナティブな生き方

古屋荘太 NewsPicks, Inc. コミュニティチームキャスティングプロデューサー

『ダークサイド・スキル本当に戦えるリーダーになる７つの裏技』の書影

ダークサイド・スキル本当に戦えるリーダーになる７つの裏技

日経BP 日本経済新聞出版本部

ミドル層以上にとって真に重要なスキル、それがダークサイド・スキル

竹本祐也株式会社WACUL 取締役CFO

『ひといちばい敏感なあなたが人を愛するとき―ＨＳＰ気質と恋愛―』の書影

ひといちばい敏感なあなたが人を愛するとき―ＨＳＰ気質と恋愛―

青春出版社

「好き」とか「愛」とか「推し」とかが、言葉だけふわふわ浮いていて感情として実感したことがない

甲田智恵 Photographer丨大学研究補佐丨広報アシスタント

『人生のレールを外れる衝動のみつけかた』の書影

人生のレールを外れる衝動のみつけかた

筑摩書房

「衝動は『幽霊』のように憑く」

古屋荘太 NewsPicks, Inc. コミュニティチームキャスティングプロデューサー

『家業を継ぐ前に、知っておきたい「継承学」』の書影

家業を継ぐ前に、知っておきたい「継承学」

サンライズパブリッシング

継承につまずきそうな時、一度読んでいただけると嬉しいです

小村圭介医療法人小村歯科医院理事長

『パーパス　「意義化」する経済とその先』の書影

パーパス　「意義化」する経済とその先

ニューズピックス

パーパスと売上や利益は矛盾するものではなく、両立するものだと思っています

岡元小夜 NewsPicksパブリッシング営業・プロモーション、NewsPicks NewSchool Lite プロデューサー

『Alliance（アライアンス）人と企業が信頼で結ばれる新しい雇用』の書影

Alliance（アライアンス）人と企業が信頼で結ばれる新しい雇用

ダイヤモンド社

雇用を「取引」ではなく「アライアンス」として再定義する

石渡佑矢株式会社ミーミル NewsPicks Expert 事業統括／株式会社マーケティングインキュベイト代表取締役社長

『いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】』の書影

いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】

株式会社世界文化社

基礎から器官の作用まで分かる新しい良書

小島舞子株式会社クラフター代表取締役

『サイコロジー・オブ・マネー一生お金に困らない「富」のマインドセット』の書影

サイコロジー・オブ・マネー一生お金に困らない「富」のマインドセット

ダイヤモンド社

真面目に誠実にコツコツ働いていれば大金持ちにはなれなくても、自分と家族を守れるという感覚

前川孝雄株式会社ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ代表取締役

『タタール人の砂漠』の書影

タタール人の砂漠

岩波書店

人生は何かを待っていても何も起きない。自分から何かを起こしにいかないといけない

三原卓也株式会社ANDONE 代表取締役

『人生の短さについて　他２篇』の書影

人生の短さについて　他２篇

光文社

人生は思うよりもずっと短いという真実を知り、その時間を意識的に使うこと

中瀬幸子 Avintonジャパン㈱代表取締役・大学講師・生成AI 活用普及協会協議員

『人生とは長い時間をかけて自分を愛する旅であるこころの資本の経済学』の書影

人生とは長い時間をかけて自分を愛する旅であるこころの資本の経済学

ダイヤモンド社

いま、愛なら何をするだろうか？

前川孝雄株式会社ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ代表取締役

『星を編む』の書影

星を編む

講談社

一見凪いでいるように見える水面下で生き物たちが繰り広げる、それぞれの暮らし、そこに息づく想いの物語

加賀美文久人材業界企画

『続　多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編』の書影

続　多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

サンクチュアリ出版

「お金のためは回り回って自分のため。」

塩野入浩美

『なぜ人と組織は変われないのかハーバード流自己変革の理論と実践』の書影

なぜ人と組織は変われないのかハーバード流自己変革の理論と実践

英治出版

「変わりたい」という熱意や想いをもってご相談を頂くことが多い中で、必ずと言っていいほど直面するのがこの本のタイトル

長谷部寿大 SMERKS 代表 | 現場力向上支援 | 戦略 × 実践知 × データ活用で流通業の未来をデザイン | リテールアドバイザー

『仕事選びのアートとサイエンス不確実な時代の天職探し　改訂『天職は寝て待て』』の書影

仕事選びのアートとサイエンス不確実な時代の天職探し　改訂『天職は寝て待て』

光文社

コナトゥスに沿った「やりたい！」という基準で選択することが重要

S. S. ヘルスケア企業

『結果を出し続けるために』の書影

結果を出し続けるために

日本実業出版社

「不調も三年続けば実力」

長谷部寿大 SMERKS 代表 | 現場力向上支援 | 戦略 × 実践知 × データ活用で流通業の未来をデザイン | リテールアドバイザー

『そんなマーケティングなら、やめてしまえ！マーケターが忘れたいちばん大切なこと』の書影

そんなマーケティングなら、やめてしまえ！マーケターが忘れたいちばん大切なこと

ダイヤモンド社

「マーケティングとは物を売ることだ。マーケティングとはイメージを創り出すことではない」

石渡佑矢株式会社ミーミル NewsPicks Expert 事業統括／株式会社マーケティングインキュベイト代表取締役社長

『このまま今の会社にいていいのか？と一度でも思ったら読む転職の思考法』の書影

このまま今の会社にいていいのか？と一度でも思ったら読む転職の思考法

ダイヤモンド社

「市場価値＝業界の生産性×技術資産×人的資産」の方程式

本山裕輔株式会社Shikumu代表|グロービス講師『投資としての読書』著者

『ITエンジニアの転職学　2万人の選択から見えた、後悔しないキャリア戦略』の書影

ITエンジニアの転職学　2万人の選択から見えた、後悔しないキャリア戦略

講談社

キャリアラダーという考え方自体に馴染みがなく、評価制度はあれど同期との比較でしか考えたことがない。

西薗和希 NewsPicks QA Engineer

『最高の老後　「死ぬまで元気」を実現する5つのM』の書影

最高の老後　「死ぬまで元気」を実現する5つのM

講談社

「地に足のついた本」を目指して書きました

山田悠史マウントサイナイ大学アシスタントプロフェッサー

『成長の技法成長を止める七つの壁、壁を越える七つの技法』の書影

成長の技法成長を止める七つの壁、壁を越える七つの技法

ＰＨＰ研究所

成長を阻む「七つの壁」を丁寧に分析し、それぞれに対して「壁を越える七つの技法」を実践的に提示

木村泰三伴走型経営革新コンサルタント Idea Catalyst

『ここから始める新リース会計基準』の書影

ここから始める新リース会計基準

中央経済社

経営課題として早期に対応が必要な点が図解されています。

豊島久雄大学教員、医薬品メーカー、薬剤師

『ティール組織入門［新訳イラスト版］これからの人・組織・働き方の話をしよう』の書影

ティール組織入門［新訳イラスト版］これからの人・組織・働き方の話をしよう

英治出版

入門書には適していると思います。

春松和孝

『スタッフエンジニアの道優れた技術専門職になるためのガイド』の書影

スタッフエンジニアの道優れた技術専門職になるためのガイド

オライリー・ジャパン

個人の能力で組織に貢献する、という働き方をICと呼び、その貢献度は様々でジュニアエンジニアからシニアエンジニア、更に上のスタッフエンジニアも広義には含んでいそう

西薗和希 NewsPicks QA Engineer

よくある質問

30代の転機に読む本で最もおすすめの本は？

『DIE WITH ZERO』は30代の人生観を根本から変える一冊です。将来不安で貯蓄に執着するのではなく、その年代でしかできない経験にお金と時間を使うべきというメッセージが、30代の決断を後押しします。

キャリアチェンジを考えている30代向けの本は？

『キャリアづくりの教科書』は転職、副業、起業、社内キャリアなど、あらゆる選択肢を網羅した500ページ超の実践的ガイドです。自分の人生設計に必要な指針が見つかります。

人生100年時代の長期的なキャリア設計について学べる本は？

『LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略』と『スタートアップ的人生（キャリア）戦略』は、寿命延伸による人生設計の変化を解説します。柔軟性と選択肢の重要性が学べます。

起業や新しいチャレンジを考えている人向けの本は？

『エフェクチュエーション』は起業家が実践する思考法の本質を解説します。また『スタートアップ的人生戦略』は事業戦略と個人のキャリア戦略の類似性を示し、実践的な道筋を提示します。

30代で自分を見つめ直したい人向けの本は？

『THINK AGAIN』は固定観念と思い込みを手放す力を養い、『サラバ！』は人生観そのものを問い直す長編小説です。自己理解を深めたい30代に適しています。

仕事と家庭のバランスについて悩んでいる30代向けの本は？

『イノベーション・オブ・ライフ』はビジネスで成功しても家庭で失敗する人の現実を描き、『デュアルキャリア・カップル』は共働き夫婦の3つのモデルを提示して選択肢を広げます。

生きづらさや違和感を感じている30代に勧める本は？

『発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン』は、これまで「変わり者」と評されてきた人の特性を理解し、40代手前だからこそ腑に落ちる気づきを与えてくれます。

30代で人生を大きく変えたい人向けの本は？

『移動する人はうまくいく』は、定住と安定を手放し移動することで収入・人間関係・自己理解が刷新される経験を描きます。新しい人生への一歩を踏み出したい人向けです。